Resilienz ist lernbar und braucht Herausforderungen um zu wachsen
- Paul Neveling
- 25. Sept. 2025
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 30. Nov. 2025
Studie Oktober 2025 zur Resilienz
Resilienz ist keine Charaktereigenschaft oder ein Persönlichkeitsmerkmal sondern eine erlernbare Fähigkeit. Resilienz entsteht nicht von heute auf morgen oder ist einfach da - sie entwickelt sich im Laufe des Lebens.
Die Voraussetzung für Resilienzentwicklung ist Stress. Denn erst der Stress befähigt dazu, Lösungen dafür zu finden. Nur wer an seine Grenzen kommt, kann über sie hinauswachsen. Resilienz stärken bedeutet also nicht Krisen zu vermeiden.
Bambus ist flexibel und beweglich und zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Ein gutes Synonym für Resilienz. Er hat eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten. Er wiegt sich mit dem Wind, anstatt zu brechen. Wenn wir Menschen auf eine Vielzahl von Strategien zurückgreifen, können wir mit unseren Krisen selbstwirksamer umgehen.
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