RESI
&
LENZ
RESILIENZ TRAINING FÜR SCHULEN
RESILIENZ WORKSHOPS
FÜR ALLE ALTERSSTUFEN
Damit die nächste Generation mental gesund und zukunftsfähig aufwächst, braucht es Resilienz –
die Fähigkeit, mit Veränderungen konstruktiv umzugehen und innere Balance zu bewahren.
Die moderne Resilienzforschung zeigt, welche Faktoren unsere seelische Stärke fördern
und uns helfen, Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Wahre Persönlichkeitsentwicklung entsteht, wenn Kinder und Jugendliche Raum zur Reflexion erhalten, wenn sie lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen, ihre Gedanken zu ordnen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Resilienz ist dabei wie eine Superkraft: Wer sie frühzeitig trainiert, kann auch in schwierigen Situationen klare Entscheidungen treffen, belastbar bleiben und gestärkt aus Krisen hervorgehen.
Zielgruppe: SchülerInnen, BerufsschülerInnen, Studierende
RESILIENZ -
Mehr Gelassenheit im Lernalltag
In diesem Workshop entdecken wir die individuellen Stressoren und erarbeiten den passenden Resilienz-Werkzeugkoffer
—> ganz individuell je nach Zielgruppe
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Mit Druck und Herausforderungen gesund umgehen
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Gedanken verstehen, hinterfragen und stärken
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Gefühle erkennen, annehmen und regulieren
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Mentale, körperliche und kognitive Strategien entwickeln, um herausfordernde Situationen sicher zu meistern
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Mit Sorgen und Ängsten konstruktiv umgehen und innere Stärke aufbauen
Zielgruppe
Unsere Workshopkonzepte
werden individuell an den Bedarf
der Zielgruppe angepasst.
Zeitrahmen
Der zeitliche Umfang unserer Workshops
ist flexibel und wir richten uns nach der gewünschten Intensität der Zielgruppe.
Gruppengröße
Unsere Erfahrung zeigt, dass eine Gruppengröße von etwa 15 Teilnehmenden pro Workshop ideal ist.
Methoden
Unsere Praxisbausteine und Materialien sind von der aktuellen Psychologie- und Resilienzforschung inspiriert.
Förderung
Wir sind als Anbieter von der ZPP zertifiziert und können mit Fördergeldern des Startchancen-Programms oder § 20a SGB V finanziert werden.
Supervision
Ergänzend bieten wir Fachkräften einen geschützten Raum für Supervision an, um Herausforderungen im pädagogischen Alltag gemeinsam zu reflektieren.