PRÜFUNGSSTARK
Mehr Resilienz bei Prüfungen

FORTBILDUNGEN
Mehr Gelassenheit im Schulalltag
65% der Lehrkräfte erleben regelmäßig belastenden Stress im Berufsleben.
DGB+INQA, 2019
Eine gute Resilienz im Berufsalltag von Lehrenden bedeutet Balance zu spüren und persönliches Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Die Kompetenzen dafür liegen in jedem Menschen selbst. Ziel dieser Fortbildung ist es, diese Fähigkeiten kennen zu lernen und gekonnt einzusetzen. Optimismus, Lösungsorientierung, Verantwortung, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen sind nur einige dieser Aspekte. Mit wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen und vor allem praktischen Übungen unterstützt diese Fortbildung die persönliche Resilienz und bietet Ideen und Anregungen für die Stressbewältigung im Berufsalltag.
Wir führen professionelle Lehrkräfte Fortbildungen durch, die an die spezifischen Bedürfnisse der Zielgruppe angepasst werden.
Kontaktiert uns gerne und wir besprechen eure Wünsche.

DARUM GEHT´S...
1
Stressmanagement
Kennenlernen von instrumentellen, kognitiven und regnerativen Techniken und Strategien, um Stress zu reduzieren
2
Emotionale Stabilität
Stärkung der emotionalen Intelligenz, um Gefühle besser zu verstehen und in stressigen Situationen angemessen zu reagieren
3
Selbstfürsorge
Etablieren von gesunden Gewohnheiten, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und die eigene Energie und Ressourcen effektiv zu managen
4
Akzeptanz
Lernen mit Unsicherheiten umzugehen und sich neuen Situationen anzupassen, um im dynamischen Berufsumfeld gelassen zu sein
5
Beziehungsmanagement
Verbesserung der kommunikativen Fähigkeiten, um effektive Beziehungen aufzubauen und Konflikte lösunngsorientiert zu lösen
6
Verantwortung
Stärkung der aktiven Haltung, um aus Fehlern zu lernen und Verantwortung für eigene Gedanken, Gefühle und Handlungen zu übernehmen
Zielgruppe
Unsere Trainings werden
individuell an den Bedarf
der Zielgruppe angepasst.
Wir arbeiten mit allen Fachkräften
im Bildungssystem.
Zeitrahmen
Der zeitliche Umfang einer Fortbildung richtet sich an den individuellen Bedarf der Zielgruppe. Wir beraten euch gerne darüber, was in welcher Zeit möglich ist.

Gruppengröße
Unsere Erfahrung zeigt, dass eine Gruppengröße von etwa
15 Teilnehmenden pro Gruppe ideal ist. Wir kommen gerne mit mehreren ExpertInnen.
Methoden
Unsere Praxisbausteine und Materialien sind von der aktuellen Psychologie- und Resilienzforschung inspiriert und werden an die Bedürfnissen der Zielgruppe angepasst.

Investition
Wir sind als Anbieter bei der ZPP zertifiziert und können mit dem Fortbildungsbudget oder Fördergeldern des Startchancen-Programms oder nach § 20a SGB V finanziert werden.
Coaching
Gerne bieten wir für einen intensiven Austausch auch individuelle Coachings für Fachkräfte in Kleingruppen
oder als Einzelcoachings an.

